Mama-Baby-Yoga

Mit dem Baby zusammen Zeit und Raum haben für Körper, Seele, Geist – dabei Kraft schöpfen und die eigene Mitte wiederfinden…

Ausgehend von gezielten Yoga-Asanas wird der Beckenboden – unsere weibliche Basis – sensibilisiert und gekräftigt, im Zusammenspiel mit Atmung, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Der Körper findet so leichter zurück zu einer gesunden und ausbalancierten Haltung. Mit Hilfe des Atems können wir zudem mehr Konzentration, Achtsamkeit und Gelassenheit erreichen und uns für den oft anstrengenden Alltag regenerieren.

7 Mal mittwochs, 11:30 bis 13:00 Uhr; Zuzahlung: 110 Euro

nächster Termin: ab 15.02.2017

Anmeldung bei der Kursleiterin Barbara Weigl, Hebamme, T: 0761/5039797, oder per Mail: barbaraweigl(at)arcor.de